• Останні
7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний – PROvse

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний – PROvse

30 Листопада, 2019
Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

15 Липня, 2021
Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

14 Липня, 2021
14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

13 Липня, 2021
Bittrex виключить 82 альткоіна в кінці березня

Bittrex виключить 82 альткоіна в кінці березня

13 Липня, 2021
Ripple XRP може становити великий ринок ф'ючерсів

Ripple XRP може становити великий ринок ф'ючерсів

11 Липня, 2021
Какая должна быть память на видеокарте для майнинга

Какая должна быть память на видеокарте для майнинга

9 Липня, 2021
Где принимают биткоины и другие криптовалюты

Где принимают биткоины и другие криптовалюты

9 Липня, 2021
Настройка температурного режима видеокарт в майнинге

Настройка температурного режима видеокарт в майнинге

9 Липня, 2021
Киевская конференция будет перенесена

Киевская конференция будет перенесена

9 Липня, 2021
Уменьшения награды за Bitcoin в 2020 году

Уменьшения награды за Bitcoin в 2020 году

9 Липня, 2021
Криптовалюта Libra coin

Криптовалюта Libra coin

9 Липня, 2021
Blockchain & Bitcoin Conference Georgia 2020

Blockchain & Bitcoin Conference Georgia 2020

9 Липня, 2021
  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти
Вівторок, 19 Квітня, 2022
Провсе
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
Головна Смачне

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний – PROvse

від Александр Прядко
30 Листопада, 2019
в Смачне
Час читання:2 mins read
0
7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний – PROvse
491
ПОШИРИЛИ
1.4k
БАЧИЛИ
FacebookWhatsappVkTwitter

Також читайте

6 продуктів, від яких ростуть м'язи – PROvse

6 продуктів, від яких ростуть м'язи – PROvse

30 Листопада, 2019
1.4k
Що з'їсти, щоб схуднути – PROvse

Що з'їсти, щоб схуднути – PROvse

30 Листопада, 2019
1.4k

Здавалося б, фастфуд – це пункт номер один, який викликає сумнів в доцільності вживання, якщо ти стежиш за фігурою і своїм здоров’ям. Звичайно, якщо ти їси його раз на рік, то особливої ​​шкоди своєму організму не нанесеш – організм більше страждає, поки щодня вдихає вихлопні гази та інші шкідливі речовини. Але якщо дуже захотілося таке з’їсти прямо зараз, а в цьому році свої походи в подібні злачні місця ти вже витратив, то тобі зможе допомогти цей список, який підкаже, що з фастфуду можна з’їсти, щоб не завдати шкоди організму.

 

Будь-які страви з лососем

 

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний - PROvse 7 vydiv fastfudu yakyj ne shkidlyvyj a inodi navit korysnyj 8211 provse 5de28d52ddfd3 PROvse

 

Салат з лососем, напевно, обговорювати немає сенсу, тому що це салат. Він не просто не шкідливий – він корисний. Тут мова йде про інших стравах, будь то класичний сендвіч, будь-якої рол або ще щось. Сам по собі лосось дуже корисний, тому він нівелює шкідливість булки хліба, на якій лежить. Він багатий на вітаміни, включаючи вітамін Д, В12 і омега – жирні кислоти. Вживання лосося покращує роботу серцево-судинної системи, знижує рівень стресу і збільшує член пам’ять. До того ж, коли ти береш сендвіч з лососем, там, як правило, немає майонезу.

 

Дієта для мозку, яку необхідно дотримуватися

 

Веганські бургер

 

 

 

 

Шкідливого соусу немає, жирних котлет – теж. Навіть булки там в основному дієтичні – без глютену, яєць і дріжджів. Ідеальним, звичайно, буде овочевий, який не просто не шкідливий, а навіть корисний, адже там одні овочі, – головне, щоб він не містив солі. Навіть якщо брати класичний бургер будь спеціалізується на цьому фірми, то хоч і буде така ж кількість калорій, зате кількість білків і корисних мінералів буде набагато вище.

 

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний - PROvse 7 vydiv fastfudu yakyj ne shkidlyvyj a inodi navit korysnyj 8211 provse 5de28d57c5463 PROvse

 

 

 

Салат-бар

 

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний - PROvse 7 vydiv fastfudu yakyj ne shkidlyvyj a inodi navit korysnyj 8211 provse 5de28d584a916 PROvse

 

Поки ще набирає популярність мережа, де ти можеш замовити готові салати, які представлені спочатку, або зібрати сам зі своїх улюблених інгредієнтів. Як нескладно здогадатися з назви, салат-бар на увазі собою велику різноманітність овочів і заправок для них. Напевно там знайдеться і ненависний майонез, якщо дуже хочеться. Але ж його можна не додавати, а дізнатися, що в світі, виявляється, існує величезна кількість заправок, а не тільки масло і майонез.

 

Точки з натуральним соком

 

 

 

 

Свіжовичавлений сік можна замовити в практично будь-якому більш-менш пристойному закладі, а якщо ти забрів в ресторанний дворик в якому-небудь торговельному центрі, то з імовірністю 100% там буде знаходитися подібне місце (або неподалік звідти). Про відсутність шкоди соку з фруктів і ягід, напевно, розповідати сенсу ніякого немає (якщо туди не додають цукор, звичайно), а от користь його величезна. Набір вітамінів, кальцію, клітковини – все це тобі гарантовано, але в залежності від того, з якого плоду божого ти захочеш замовити собі напій.

 

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний - PROvse 7 vydiv fastfudu yakyj ne shkidlyvyj a inodi navit korysnyj 8211 provse 5de28d5cb4e5c PROvse

 

 

 

МакЗавтрак

 

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний - PROvse 7 vydiv fastfudu yakyj ne shkidlyvyj a inodi navit korysnyj 8211 provse 5de28d5d6ce62 PROvse

 

Хто б міг подумати, що заклад, назва якого стало збірним образом шкідливої ​​їжі, зможе утримувати в собі що-небудь корисне. Як виявилося, може. Але в дуже стислий час і на дуже рідкісного любителя. Бургери, які там подають вранці, далеко не у всіх користуються популярністю. І незрозуміло, в чому тут їх вина – чи то вони не дуже смачні, то там немає літра жирного соусу між булками. Але радує той факт, що якщо ти будеш себе замовляти МакМаффін з яйцем, то отримаєш бездріжджову булку з яйцем. Самі яйця багаті корисними жирами і білками, а ще жовтки яєць містять такі антиоксиданти і вітаміни, як холін і лютеїн, які сприяють поліпшенню роботи мозку і зору. Але на цьому корисність МакЗавтрака закінчується. Не варто замовляти жирні смажені страви типу дерунів або усіляких ролів, в яких якраз таки і міститься цукор, борошно і величезна кількість вуглеводів і жирів.

 

Салат цезар

 

 

 

 

Практично у всіх популярних закладах швидкого харчування цей салат є в наявності. І ти його можеш їсти, чи не переживаючи за свою талію або печінку. Але є одне дуже педантична «але». Справа в тому, що, якщо ти хочеш, щоб він не був шкідливим, тобі доведеться викинути соус в смітник (якщо ти не впевнений, що він робиться за прикладом справжнього соусу цезар, що дуже малоймовірно). По факту це вже і не салат цезар буде, а просто овочевий з сиром і сухарями. Але тут вирішувати тобі, чого ти хочеш більше – з’їсти соус, який, до слова, не катастрофічно шкідливий, або поїсти салат і прожити спокійно ще один день без ненависті до себе.

 

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний - PROvse 7 vydiv fastfudu yakyj ne shkidlyvyj a inodi navit korysnyj 8211 provse 5de28d6474e84 PROvse

 

 

 

Курка гриль KFC

 

7 видів фастфуду, який не шкідливий, а іноді навіть корисний - PROvse 7 vydiv fastfudu yakyj ne shkidlyvyj a inodi navit korysnyj 8211 provse 5de28d64c900f PROvse

 

Вона є не скрізь, і про неї потрібно питати прямо у касира. Типово тебе її ніхто пропонувати не буде. Ну кому це потрібно – брати і возитися з окремим замовленням, коли можна відрами продавати звичайну курку в кілограмової паніровці. Загалом, якщо захотілося курки, а не панірувальних сухарів, які йдуть рука об руку практично з кожним блюдом цього закладу, то єдиний вихід – це сказати, щоб тобі приготували курку гриль. Вони зроблять. Можуть носом покривити, але зроблять (а якщо поруч буде перебувати менеджер, то і носом кривити не стануть). А просто від курки як такої ніякої шкоди немає. Але не варто думати, що якщо ти вже замовив курку без панірування, то значить, тобі можна з’їсти її з соусом, колою і картоплею.

 

Як почати харчуватися правильно

                         

Теми: дієта
Поширити196ВідправитиПоширити25Tweet123СкануватьВідправитиPin44
Попередня

Деякі тонкощі дієти для спалювання жиру.

Наступна

Її Величність Рулька: як готувати краще блюдо для справжніх чоловіків – PROvse

Александр Прядко

Наступна
Її Величність Рулька: як готувати краще блюдо для справжніх чоловіків – PROvse

Її Величність Рулька: як готувати краще блюдо для справжніх чоловіків - PROvse

Найогидніші інгредієнти для пива – PROvse

Найогидніші інгредієнти для пива - PROvse

Екстра-легкий бургер – PROvse

Екстра-легкий бургер - PROvse

Прокоментувати
  • ТОП
  • Коментарії
  • Останні
На скільки кг можна схуднути за місяць

На скільки кг можна схуднути за місяць

29 Листопада, 2019
Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

27 Листопада, 2019
Ефективні вправи для схуднення живота і боків

Ефективні вправи для схуднення живота і боків

29 Листопада, 2019
Apple AirPods Pro - Новые вакуумные наушники

AirPods Pro – новые беспроводные наушники от Apple

Гибкий Motorola RAZR качественные рендеры

Новый Motorola Razr 2019 показали со всех сторон

Google отключила поддержку Flash

Google официально прекратила поддержку Flash

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

15 Липня, 2021
Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

14 Липня, 2021
14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

13 Липня, 2021
РЕКЛАМА
PROvse

Copyright © 2019 PROvse.com.ua

Категории

  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти

Follow Us

Без результатів
Смотреть все результаты
  • Про Стиль
  • Про Технології
  • Про Спорт
    • Тренінги
  • Про Смачне
  • Про Туризм
  • Рецепти
  • Огляди

Copyright © 2019 PROvse.com.ua

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.