• Останні
Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

6 Грудня, 2019
Понос у попугая. Что делать?

Понос у попугая. Что делать?

13 Квітня, 2022
Опасные растения для собак и кошек

Опасные растения для собак и кошек

13 Квітня, 2022
Лучшие лайфхаки для владельца собаки

Лучшие лайфхаки для владельца собаки

13 Квітня, 2022
Фильтрующие материалы в аквариумных фильтрах

Фильтрующие материалы в аквариумных фильтрах

13 Квітня, 2022
Как чистить фильтр в аквариуме?

Как чистить фильтр в аквариуме?

13 Квітня, 2022
Как защитить собаку от комаров? Репелленты и народные средства

Как защитить собаку от комаров? Репелленты и народные средства

13 Квітня, 2022
Гнойная рана у собаки

Гнойная рана у собаки

13 Квітня, 2022
Гипервитаминоз у кошек

Гипервитаминоз у кошек

13 Квітня, 2022
Собаки вегетарианцы

Собаки вегетарианцы

13 Квітня, 2022
Почему кошек нельзя обрабатывать собачьими каплями от блох

Почему кошек нельзя обрабатывать собачьими каплями от блох

13 Квітня, 2022
Экзема у кошек

Экзема у кошек

13 Квітня, 2022
Чем кормить домашних черепах?

Чем кормить домашних черепах?

13 Квітня, 2022
  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти
Понеділок, 18 Квітня, 2022
Провсе
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
Головна Рецепти

Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

від Александр Прядко
6 Грудня, 2019
в Рецепти
Час читання:2 mins read
0
Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse
492
ПОШИРИЛИ
1.4k
БАЧИЛИ
FacebookWhatsappVkTwitter


Навіть класичні, знайомі з дитинства страви при бажанні можна зробити більш легкими. Прикладом цього може стати цей варіант, як приготувати дієтичну оселедець під шубою.

Також читайте

Салат "Новорічний" з сьомги • новорічний рецепт від PROvse

Салат "Новорічний" з сьомги • новорічний рецепт від PROvse

10 Грудня, 2019
1.4k
Правильна оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

Правильна оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

10 Грудня, 2019
1.5k
Інформація про страву:


     
Призначення:
      На обід / На вечерю / На святковий стіл / Новий рік / 8 березня
Основний інгредієнт:
      Риба і морепродукти / Овочі / Оселедець
Блюдо:
      Салати
Дієта:
      Дієтичне харчування

З чого складається Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse
Що входить до складу і що необхідно купити:

    • Оселедець малосольний – 1 Штука
    •                                              

    • Буряк – 1 Штука
    •                                              

    • Морква – 1-2 Штук
    •                                              

    • Цибулина – 1 Штука
    •                                              

    • Картопля – 3-4 Штук
    •                                              

    • Яйце – 3 Штуки
    •                                              

    • Сіль – 1 Щіпка
    •                                              

    • Зелень – 1 Щіпка
    •                                              

    • Сметана – 350 Грам (приблизно)
    •                                              

    • Гірчиця – За смаком
    •                                      

  • Як приготувати Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

                                                                                                     

    1

                                 

    Отже, для початку необхідно промити овочі, викласти їх (чистити попередньо не потрібно!) В каструлю і залити водою.

                                                     

                                                                                                                             

    2

                                 

    Відправити на вогонь і варити до готовності.

                                                     

                                                                                                                             

    3

                                 

    В окрему каструлю відправте яйця, відваріть їх круто.

                                                     

                                                                                                                             

    4

                                 

    Поки варяться овочі, можна очистити оселедець, видалити кісточки і нарізати філе невеликими кубиками.

                                                     

                                                                                                                             

    5

                                 

    Викладіть рибу на дно форми або тарілки для подачі.

                                                     

                                                                                                                             

    6

                                 

    Додайте зверху трішки раніше приготованого соусу.

                                                     

                                                                                                                             

    7

                                 

    Очистіть цибулю, подрібніть і викладіть зверху.

                                                     

                                                                                                                             

    8

                                 

    Готові овочі охолодіть, очистіть і наріжте (можна натерти на тертці при бажанні все овочі або тільки буряк з морквою, наприклад).

                                                     

                                                                                                                             

    9

                                 

    Викладіть на цибулю картопля, присипте трохи сіллю і перцем і змастіть соусом.

                                                     

                                                                                                                             

    10

                                 

    Слідом буде морква – і знову за смаком соус. Солити кожен шар я не рекомендую, інакше це простий рецепт дієтичної оселедця під шубою буде не таким вже й дієтичним.

                                                     

                                                                                                                             

    11

                                 

    Охолоджені і очищені яйця розділіть на білок і жовток. Перший натріть на тертці і викладіть зверху моркви.

                                                     

                                                                                                                             

    12

                                 

    Тепер черга буряка, яку можна трішки підсолити і щедро змастити соусом.

                                                     

                                                                                                                             

    13

                                 

    Прикрасити зверху тертими жовтками і при бажанні зеленню за смаком.

                                                     

                                                                                                                             

    14

                                 

    Тепер дієтична оселедець під шубою в домашніх умовах повинна постояти в холодильнику не менше 2-3 годин, щоб як слід просочитися.

                                                     

                                                                 

    Відеорецепт приготування Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

    Теми: povarрецепт
    Поширити197ВідправитиПоширити25Tweet123СкануватьВідправитиPin44
    Попередня

    Оселедець під шубою без яєць • новорічний рецепт від PROvse

    Наступна

    Салат "Оселедець під шубою" • новорічний рецепт від PROvse

    Александр Прядко

    Наступна
    Салат "Оселедець під шубою" • новорічний рецепт від PROvse

    Салат "Оселедець під шубою" • новорічний рецепт від PROvse

    Новорічний рулет з лаваша • новорічний рецепт від PROvse

    Новорічний рулет з лаваша • новорічний рецепт від PROvse

    Салат з ікрою • новорічний рецепт від PROvse

    Салат з ікрою • новорічний рецепт від PROvse

    Прокоментувати
    • ТОП
    • Коментарії
    • Останні
    На скільки кг можна схуднути за місяць

    На скільки кг можна схуднути за місяць

    29 Листопада, 2019
    Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

    Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

    27 Листопада, 2019
    Ефективні вправи для схуднення живота і боків

    Ефективні вправи для схуднення живота і боків

    29 Листопада, 2019
    Apple AirPods Pro - Новые вакуумные наушники

    AirPods Pro – новые беспроводные наушники от Apple

    Гибкий Motorola RAZR качественные рендеры

    Новый Motorola Razr 2019 показали со всех сторон

    Google отключила поддержку Flash

    Google официально прекратила поддержку Flash

    Понос у попугая. Что делать?

    Понос у попугая. Что делать?

    13 Квітня, 2022
    Опасные растения для собак и кошек

    Опасные растения для собак и кошек

    13 Квітня, 2022
    Лучшие лайфхаки для владельца собаки

    Лучшие лайфхаки для владельца собаки

    13 Квітня, 2022
    РЕКЛАМА
    PROvse

    Copyright © 2019 PROvse.com.ua

    Категории

    • Про проект
    • Реклама
    • Умови використання
    • Контакти

    Follow Us

    Без результатів
    Смотреть все результаты
    • Про Стиль
    • Про Технології
    • Про Спорт
      • Тренінги
    • Про Смачне
    • Про Туризм
    • Рецепти
    • Огляди

    Copyright © 2019 PROvse.com.ua

    This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.