• Останні
Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

6 Грудня, 2019
Огляд ASUS ZenBook UX325J: в авангарді технологій

Огляд ASUS ZenBook UX325J: в авангарді технологій

7 Вересня, 2020
HTC VR – я ваш реальність хитав

HTC VR – я ваш реальність хитав

1 Жовтня, 2020
Огляд Xiaomi Mi Electric Scooter 1S: оновлений бестселлер

Огляд Xiaomi Mi Electric Scooter 1S: оновлений бестселлер

7 Вересня, 2020
Компактный вентилятор с тремя скоростями Xiaomi Youpin VH
						
						
					 • огляди PROvse

Компактный вентилятор с тремя скоростями Xiaomi Youpin VH • огляди PROvse

28 Березня, 2020
Фен-щетка BBK BHC1003ICR сделает укладку проще
						
						
					 • огляди PROvse

Фен-щетка BBK BHC1003ICR сделает укладку проще • огляди PROvse

28 Березня, 2020
Ручной пылесос Tinton Life W1603. Маленький помощник в доме.
						
						
					 • огляди PROvse

Ручной пылесос Tinton Life W1603. Маленький помощник в доме. • огляди PROvse

28 Березня, 2020
Электрический штопор Xiaomi HuoHou Wine Electric Bottle Opener с подсветкой и суперспособностями – Обзор																	 • огляди PROvse

Электрический штопор Xiaomi HuoHou Wine Electric Bottle Opener с подсветкой и суперспособностями – Обзор • огляди PROvse

3 Вересня, 2020
BBK BHD3225i – мощный и красивый фен
						
						
					 • огляди PROvse

BBK BHD3225i – мощный и красивый фен • огляди PROvse

28 Березня, 2020
Робот-пылесос Proscenic 790T  – помощник или игрушка?
						
						
					 • огляди PROvse

Робот-пылесос Proscenic 790T – помощник или игрушка? • огляди PROvse

28 Березня, 2020
Обзор блендера Mijia Pinlo – маленький монстр от Xiaomi
						
						
					 • огляди PROvse

Обзор блендера Mijia Pinlo – маленький монстр от Xiaomi • огляди PROvse

28 Березня, 2020
Машинка для стрижки Xiaomi YueLi Electric Hair Trimmer Clipper
						
						
					 • огляди PROvse

Машинка для стрижки Xiaomi YueLi Electric Hair Trimmer Clipper • огляди PROvse

28 Березня, 2020
Обзор вертикального пылесоса Xiaomi Deerma Handheld Vacuum Cleaner DX800s. Бластер, уничтожающий пыль!
						
						
					 • огляди PROvse

Обзор вертикального пылесоса Xiaomi Deerma Handheld Vacuum Cleaner DX800s. Бластер, уничтожающий пыль! • огляди PROvse

28 Березня, 2020
  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти
Четвер, 31 Грудня, 2020
  • Вхід
Провсе
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
Головна Рецепти

Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

від Александр Прядко
6 Грудня, 2019
в Рецепти
Час читання:2Мин
0
Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse
491
ПОШИРИЛИ
1.4k
БАЧИЛИ
FacebookWhatsappVkTwitter


Навіть класичні, знайомі з дитинства страви при бажанні можна зробити більш легкими. Прикладом цього може стати цей варіант, як приготувати дієтичну оселедець під шубою.

Також читайте

Салат "Новорічний" з сьомги • новорічний рецепт від PROvse

Салат "Новорічний" з сьомги • новорічний рецепт від PROvse

10 Грудня, 2019
1.4k
Правильна оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

Правильна оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

10 Грудня, 2019
1.4k
Інформація про страву:


     
Призначення:
      На обід / На вечерю / На святковий стіл / Новий рік / 8 березня
Основний інгредієнт:
      Риба і морепродукти / Овочі / Оселедець
Блюдо:
      Салати
Дієта:
      Дієтичне харчування

З чого складається Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse
Що входить до складу і що необхідно купити:

    • Оселедець малосольний – 1 Штука
    •                                              

    • Буряк – 1 Штука
    •                                              

    • Морква – 1-2 Штук
    •                                              

    • Цибулина – 1 Штука
    •                                              

    • Картопля – 3-4 Штук
    •                                              

    • Яйце – 3 Штуки
    •                                              

    • Сіль – 1 Щіпка
    •                                              

    • Зелень – 1 Щіпка
    •                                              

    • Сметана – 350 Грам (приблизно)
    •                                              

    • Гірчиця – За смаком
    •                                      

  • Як приготувати Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

                                                                                                     

    1

                                 

    Отже, для початку необхідно промити овочі, викласти їх (чистити попередньо не потрібно!) В каструлю і залити водою.

                                                     

                                                                                                                             

    2

                                 

    Відправити на вогонь і варити до готовності.

                                                     

                                                                                                                             

    3

                                 

    В окрему каструлю відправте яйця, відваріть їх круто.

                                                     

                                                                                                                             

    4

                                 

    Поки варяться овочі, можна очистити оселедець, видалити кісточки і нарізати філе невеликими кубиками.

                                                     

                                                                                                                             

    5

                                 

    Викладіть рибу на дно форми або тарілки для подачі.

                                                     

                                                                                                                             

    6

                                 

    Додайте зверху трішки раніше приготованого соусу.

                                                     

                                                                                                                             

    7

                                 

    Очистіть цибулю, подрібніть і викладіть зверху.

                                                     

                                                                                                                             

    8

                                 

    Готові овочі охолодіть, очистіть і наріжте (можна натерти на тертці при бажанні все овочі або тільки буряк з морквою, наприклад).

                                                     

                                                                                                                             

    9

                                 

    Викладіть на цибулю картопля, присипте трохи сіллю і перцем і змастіть соусом.

                                                     

                                                                                                                             

    10

                                 

    Слідом буде морква – і знову за смаком соус. Солити кожен шар я не рекомендую, інакше це простий рецепт дієтичної оселедця під шубою буде не таким вже й дієтичним.

                                                     

                                                                                                                             

    11

                                 

    Охолоджені і очищені яйця розділіть на білок і жовток. Перший натріть на тертці і викладіть зверху моркви.

                                                     

                                                                                                                             

    12

                                 

    Тепер черга буряка, яку можна трішки підсолити і щедро змастити соусом.

                                                     

                                                                                                                             

    13

                                 

    Прикрасити зверху тертими жовтками і при бажанні зеленню за смаком.

                                                     

                                                                                                                             

    14

                                 

    Тепер дієтична оселедець під шубою в домашніх умовах повинна постояти в холодильнику не менше 2-3 годин, щоб як слід просочитися.

                                                     

                                                                 

    Відеорецепт приготування Дієтична оселедець під шубою • новорічний рецепт від PROvse

    Теми: povarрецепт
    Поширити196ВідправитиПоширити25Tweet123СкануватьВідправитиPin44
    Попередня

    Оселедець під шубою без яєць • новорічний рецепт від PROvse

    Наступна

    Салат "Оселедець під шубою" • новорічний рецепт від PROvse

    Александр Прядко

    Александр Прядко

    Наступна
    Салат "Оселедець під шубою" • новорічний рецепт від PROvse

    Салат "Оселедець під шубою" • новорічний рецепт від PROvse

    Новорічний рулет з лаваша • новорічний рецепт від PROvse

    Новорічний рулет з лаваша • новорічний рецепт від PROvse

    Салат з ікрою • новорічний рецепт від PROvse

    Салат з ікрою • новорічний рецепт від PROvse

    Прокоментувати
    • ТОП
    • Коментарії
    • Останні
    Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

    Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

    27 Листопада, 2019
    На скільки кг можна схуднути за місяць

    На скільки кг можна схуднути за місяць

    29 Листопада, 2019
    Ефективні вправи для схуднення живота і боків

    Ефективні вправи для схуднення живота і боків

    29 Листопада, 2019
    Гибкий Motorola RAZR качественные рендеры

    Новый Motorola Razr 2019 показали со всех сторон

    Apple AirPods Pro - Новые вакуумные наушники

    AirPods Pro – новые беспроводные наушники от Apple

    Огляд ASUS ZenBook UX325J: в авангарді технологій

    Огляд ASUS ZenBook UX325J: в авангарді технологій

    Огляд ASUS ZenBook UX325J: в авангарді технологій

    Огляд ASUS ZenBook UX325J: в авангарді технологій

    7 Вересня, 2020
    HTC VR – я ваш реальність хитав

    HTC VR – я ваш реальність хитав

    1 Жовтня, 2020
    Огляд Xiaomi Mi Electric Scooter 1S: оновлений бестселлер

    Огляд Xiaomi Mi Electric Scooter 1S: оновлений бестселлер

    7 Вересня, 2020
    РЕКЛАМА
    PROvse

    Copyright © 2019 PROvse.com.ua

    Категории

    • Про проект
    • Реклама
    • Умови використання
    • Контакти

    Follow Us

    Без результатів
    Смотреть все результаты
    • Про Стиль
    • Про Технології
    • Про Спорт
      • Тренінги
    • Про Смачне
    • Про Туризм
    • Рецепти
    • Огляди
    • Вхід

    Copyright © 2019 PROvse.com.ua

    Привіт!

    Реєстрація з Facebook
    Реєстрація з Google
    ЧИ

    Вхід

    Забули пароль?

    Створити акаунт!

    Вход с Facebook
    Вхід с with Google
    ЧИ

    Заповни всі поля

    All fields are required. Вхід

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Вхід