• Останні
Екстра-легкий бургер – PROvse

Екстра-легкий бургер – PROvse

30 Листопада, 2019
Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

15 Липня, 2021
Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

14 Липня, 2021
14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

13 Липня, 2021
Bittrex виключить 82 альткоіна в кінці березня

Bittrex виключить 82 альткоіна в кінці березня

13 Липня, 2021
Ripple XRP може становити великий ринок ф'ючерсів

Ripple XRP може становити великий ринок ф'ючерсів

11 Липня, 2021
Какая должна быть память на видеокарте для майнинга

Какая должна быть память на видеокарте для майнинга

9 Липня, 2021
Где принимают биткоины и другие криптовалюты

Где принимают биткоины и другие криптовалюты

9 Липня, 2021
Настройка температурного режима видеокарт в майнинге

Настройка температурного режима видеокарт в майнинге

9 Липня, 2021
Киевская конференция будет перенесена

Киевская конференция будет перенесена

9 Липня, 2021
Уменьшения награды за Bitcoin в 2020 году

Уменьшения награды за Bitcoin в 2020 году

9 Липня, 2021
Криптовалюта Libra coin

Криптовалюта Libra coin

9 Липня, 2021
Blockchain & Bitcoin Conference Georgia 2020

Blockchain & Bitcoin Conference Georgia 2020

9 Липня, 2021
  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти
Вівторок, 19 Квітня, 2022
Провсе
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
Головна Смачне

Екстра-легкий бургер – PROvse

від Александр Прядко
30 Листопада, 2019
в Смачне
Час читання:1 min read
0
Екстра-легкий бургер – PROvse
491
ПОШИРИЛИ
1.4k
БАЧИЛИ
FacebookWhatsappVkTwitter

Також читайте

6 продуктів, від яких ростуть м'язи – PROvse

6 продуктів, від яких ростуть м'язи – PROvse

30 Листопада, 2019
1.4k
Що з'їсти, щоб схуднути – PROvse

Що з'їсти, щоб схуднути – PROvse

30 Листопада, 2019
1.4k
Екстра-легкий бургер - PROvse ekstra legkyj burger 8211 provse 5de2c00624223 PROvse

Бургери – їжа богів, яким наплювати на свої вага і здоров’я. Вони ситні, вони смачні, і вони, як багато хто стверджує, шкідливі. Звичайні ми забиваємо на своє здоров’я, розраховуючи на фортецю організму і, зокрема, шлунка. Але сьогодні BroDude вирішив допомогти тим чувака, яким доводиться дотримуватися дієти, а таких багато.

Як правило, дієта для мужика – це зовсім не гонитва за гарною формою, а необхідність, яка пов’язана з нашим самопочуттям. Багатьом доводиться відмовляти собі в крутих і смачних штуках, щоб вилікуватися. І від бургерів теж відмовляються. Але це не справа! Гамбургер може бути дієтичним, він може мінімізувати свій холестериновий удар і бути, разом з тим, дуже смачним. Цей рецепт спеціально для тих, хто любить смачно поїсти і не нашкодити своєму здоров’ю. Всього 255 калорій в порції. Загалом, не дякуй!

Інгредієнти:

– кулінарний спрей;
– половина невеликого лука;
– 100 г печериць;
– 250 г низькокалорійного фаршу;
– 2 чайної ложки дрібно нарізаного чебрецю;
– морська сіль;
– чорний перець;
– невеликий шматок листя салату;
– 4-5 помідорів чері;
– третина огірка.

Приготування:

Екстра-легкий бургер - PROvse ekstra legkyj burger 8211 provse 5de2c007ef2ff PROvse

1. Спочатку зроби кулінарний спрей. Це така штука, в якій міститься оливкова олія. Створена вона для того, щоб зменшити кількість жирів. Час натиску подібного спрею не повинно перевищувати третини секунди. Таку корисну для кухні річ можна зробити і самому. Для цього достатньо змішати воду і масло в рівних пропорціях і залити в розпилювач. Ось і весь кулінарний спрей.

2. Візьми невелику сковороду. Нанеси на неї масло за допомогою кулінарного спрея. Цибулю дрібно поріж, гриби теж. Смаж їх протягом 5 хвилин на середньому вогні, регулярно помішуючи. Після помести цибулю і гриби в жаростійкий миску і дай їм охолонути.

3. Тепер про м’ясо. Добре змішай фарш, чебрець, сіль і досить велика кількість меленого перцю (його можна не шкодувати). Зроби з фаршу два таких м’яча, а після притисни, щоб вони утворили форму звичайної бургерной котлети. Товщина повинна бути в районі 2 сантиметрів.

4. Повернемося до сковороди. Знову нанеси на неї масло. Кинь свої котлети і смаж протягом 10 хвилин, періодично перевертаючи. Зовні повинен з’явитися приємний коричневий колір.

5. Подавай бургер з листям салату, помідорами і огірком. Ніякого хліба, чувак!

Теми: дієта
Поширити196ВідправитиПоширити25Tweet123СкануватьВідправитиPin44
Попередня

Найогидніші інгредієнти для пива – PROvse

Наступна

Ghost Pepper Sauce – гостріше найгострішого – PROvse

Александр Прядко

Наступна
Ghost Pepper Sauce – гостріше найгострішого – PROvse

Ghost Pepper Sauce - гостріше найгострішого - PROvse

Приготувати смачний шашлик: практичне керівництво – PROvse

Приготувати смачний шашлик: практичне керівництво - PROvse

Як готувати бекон – PROvse

Як готувати бекон - PROvse

Прокоментувати
  • ТОП
  • Коментарії
  • Останні
На скільки кг можна схуднути за місяць

На скільки кг можна схуднути за місяць

29 Листопада, 2019
Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

27 Листопада, 2019
Ефективні вправи для схуднення живота і боків

Ефективні вправи для схуднення живота і боків

29 Листопада, 2019
Apple AirPods Pro - Новые вакуумные наушники

AirPods Pro – новые беспроводные наушники от Apple

Гибкий Motorola RAZR качественные рендеры

Новый Motorola Razr 2019 показали со всех сторон

Google отключила поддержку Flash

Google официально прекратила поддержку Flash

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

15 Липня, 2021
Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

14 Липня, 2021
14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

13 Липня, 2021
РЕКЛАМА
PROvse

Copyright © 2019 PROvse.com.ua

Категории

  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти

Follow Us

Без результатів
Смотреть все результаты
  • Про Стиль
  • Про Технології
  • Про Спорт
    • Тренінги
  • Про Смачне
  • Про Туризм
  • Рецепти
  • Огляди

Copyright © 2019 PROvse.com.ua

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.