Спорт

Продукти без глютену набули значної популярності останнім часом, використання таких продуктів дозволяє налагодити своє харчування, покращує діяльність шлунково-кишкового тракту, а...

Як відростити бороду

Борода здатна кардинально змінити зовнішність чоловіка. Доповнити його стиль, підкреслити мужність і сексуальність. Але відрощування бороди, яке б відповідало вимогам...

Протеїновий батончик – корисне ласощі? Міф чи правда?

Протеїнові батончики - це спеціально розроблені ласощі спортивної харчової промисловості для зниження маси тіла або підтримки (нарощування) м'язової маси. Коли...

Що таке кортизол?

Кортизол - це гормон, поява якого в організмі обумовлено стресових оксидативним станом. Його виділення відбувається як відповідна реакція. Людині, який...

Мелатонін – гормон сну

Мелатонін - це один з важливих гормонів організму, який відповідає за правильне функціонування біологічних ритмів людини. Завдяки своїм особливостям і...

Як підвищити тестостерон у чоловіків?

Тестостерон - це статевий гормон, андроген. Завдяки його участі, регулюються вторинні чоловічі статеві ознаки. Бере участь в азотистом і фосфорному...

Як накачати пік біцепса

Не можна не зустріти жодної людини, який йде в тренажерний зал без бажання накачати руки. Але, якщо говорити точніше, то...

Продукти багаті клітковиною

Клітковина, або, як прийнято зараз говорити, харчові волокна - це складні вуглеводи, що містяться в рослинних продуктах. Вони не можуть...

Протеиновый батончик – полезное лакомство? Миф или правда?

Віджимання від підлоги

5 Грудня, 2019