Вправи на гімнастичному кулі (фітбол) від Александр Прядко 5 Грудня, 2019 1.4k Вправи на гімнастичному кулі Привіт, сьогодні поговоримо про вправи на переважно жіночому снаряді - фитболе. А також обговоримо,...
Вправи для дівчат нижній прес від Александр Прядко 5 Грудня, 2019 1.4k Вправи для дівчат нижній прес Привіт, друзі. Сьогодні поговоримо про проблеми. Про ті проблеми, які об'єднують багатьох і...
Кращі вправи з хулахуп для схуднення від Александр Прядко 5 Грудня, 2019 1.7k Вправи з хулахуп для схуднення Всім привіт. З вами знову Христина, і цей пост призначений виключно для дівчат....
Програма тренувань для дівчат вдома від Александр Прядко 31 Січня, 2021 2.1k Програма тренувань для дівчат вдома Мати красиве тіло хоче кожна дівчина, не останнє місце в цьому відіграють фізичні вправи. Але...
Кроссфіт для дівчат від Александр Прядко 5 Грудня, 2019 1.4k Незважаючи на те, що Кроссфіт дуже молодий вид спорту, він досить популярний серед представниць прекрасної статі. Не секрет, що спорт...
Фітнес для початківців від Александр Прядко 5 Грудня, 2019 1.4k Сучасний світ диктує свої правила. Одним з них бути необхідність завжди залишатися у формі. Від доглянутості та подтянутости залежить не...