тренінг

  Вправи на гімнастичному кулі   Привіт, сьогодні поговоримо про вправи на переважно жіночому снаряді - фитболе. А також обговоримо,...

  Вправи для дівчат нижній прес   Привіт, друзі. Сьогодні поговоримо про проблеми. Про ті проблеми, які об'єднують багатьох і...

  Вправи з хулахуп для схуднення   Всім привіт. З вами знову Христина, і цей пост призначений виключно для дівчат....

Програма тренувань для дівчат вдома Мати красиве тіло хоче кожна дівчина, не останнє місце в цьому відіграють фізичні вправи. Але...

Незважаючи на те, що Кроссфіт дуже молодий вид спорту, він досить популярний серед представниць прекрасної статі. Не секрет, що спорт...

Сучасний світ диктує свої правила. Одним з них бути необхідність завжди залишатися у формі. Від доглянутості та подтянутости залежить не...