тренінг

  Вправи на гімнастичному кулі   Привіт, сьогодні поговоримо про вправи на переважно жіночому снаряді - фитболе. А також обговоримо,...

  Вправи для дівчат нижній прес   Привіт, друзі. Сьогодні поговоримо про проблеми. Про ті проблеми, які об'єднують багатьох і...

  Вправи з хулахуп для схуднення   Всім привіт. З вами знову Христина, і цей пост призначений виключно для дівчат....

  Програма тренувань для дівчат вдома   Мати красиве тіло хоче кожна дівчина, не останнє місце в цьому відіграють фізичні...

Незважаючи на те, що Кроссфіт дуже молодий вид спорту, він досить популярний серед представниць прекрасної статі. Не секрет, що спорт...

Сучасний світ диктує свої правила. Одним з них бути необхідність завжди залишатися у формі. Від доглянутості та подтянутости залежить не...