Мітки: Тренинг

10 тижнева програма тренувань для жироспалювання

10 тижнева програма тренувань для жироспалювання

Позбавтеся від ненависного жиру на своєму тілі з цим 10-тижневим комплексом інтенсивних жиросжигающих тренувань. У цій спліт-програмі цілих 3 дні ніг! Характеристики програми: основна ціль Спалювання жирових відкладень Тип тренувань Спліт ...

Кроссфіт тренування для початківців: вправи і приклади комплексів

Кроссфіт тренування для початківців: вправи і приклади комплексів

Всі ваші друзі хваляться своїми PR, а колеги по роботі обговорюють своє WOD, і ви не розумієте, про що взагалі йде мова? Абревіатура «RM» призводить вас в подив? Що ж, мабуть, ви ...

Як запобігти втраті ваги і набрати м’язову масу після 50 років

Як запобігти втраті ваги і набрати м’язову масу після 50 років

Чим старше ми стаємо, тим більше змін відбувається в нашому тілі. Погодьтеся, ми не можемо відчувати себе 25-літніми молодиками вічно. Неминуче старіння організму - це те, з чим доведеться зіткнутися кожній людині. Однак ...

Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

Шукаєте ефективну програма тренувань для схуднення в тренажерному залі для чоловіків, щоб прискорити процес спалювання жирів і поліпшення форми? Що ж, ви прийшли за адресою. Завдяки нашому матеріалу, вам вдасться досягти вражаючих ...

Як накачати грудні м’язи в домашніх умовах

Як накачати грудні м’язи в домашніх умовах

Саме грудні м'язи виділяють спортсмена з натовпу. Великі грудні - візитна картка культуриста. Без розвитку цієї м'язової групи, фізична форма тіла виглядає недостатньо гармонійно.Розвиваючи дані м'язи, потрібно дотримуватися всіх правил тренінгу, харчування ...

Привіт!

Вхід

Створити акаунт!

Заповни всі поля

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.