Мітки: Вправи для м'язів шиї

Ізометричне вправу для шиї: вліво і вправо

Ізометричне вправу для шиї: вліво і вправо

Ця вправа для бічних частин шиї є изометрическим (різновид статичних вправ). При його виконанні м'язи шиї напружуються, але не змінюють свою довжину. При цьому відсутні рухи головою. Напруга в м'язах ...

Привіт!

Вхід

Створити акаунт!

Заповни всі поля

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.