Також читайте
Типи статури жінок як визначити
У статті « Типи статури жіночої фігури » говорилося про те, що існує п’ять найпоширеніших виду дівочих фігур і зробили висновок, що від правильного визначення, залежить, що в подальшому з себе представлятиме тренувальний процес. Тема цієї статті: типи статури жінок як визначити , до якого типу належите саме ви?
Зміст: 1. Як правильно провести заміри? 2. Результати отримані. Що далі? 3. Тип фігури «Груша» 4. Фігура «Яблуко» 5. Жіноча фігура «Прямокутник» 6. Фігура «Перевернутий трикутник» 7. Фігура «Пісочний годинник»
Отже, до справи, головне, на що варто звернути увагу при визначенні типу жіночої фігури, це пропорції різних частин тіла. Умовно ці частини тіла ділять на:
- Верх тіла (плечі, груди, руки)
- Середина (зона талії і боки)
- Низ тіла (попа, стегна, гомілки)
Для визначення пропорцій, буде потрібно м’яка сантиметрова стрічка, щоб робити виміри і дзеркало, щоб контролювати точність цих самих вимірів. Також потрібен листок паперу і ручка, думаю, ви самі здогадуєтеся навіщо.
Мірки для визначення типу фігури знімаються з трьох основних точок: для верху тіла це груди, для середини-талія, для низу потрібно знімати мірку окружності таза по кісточках. Заміряти можна в будь-якому порядку.
Як правильно провести заміри
Щоб виміряти груди, візьміть сантиметрову стрічку в дві руки, перекиньте за спину і натягніть, так щоб вона лягла рівно і ніде не перекрутилася. Після цього, випрямьтесь, порівнялися «сантиметр» з найвищою точкою на грудях, зазвичай це соски і зімкніть стрічку, при цьому звільніть її щоб вона не перебувала в натягнутому стані, але і не зісковзнула з тіла. Запишіть результат.
Для вимірювання середини тіла, потрібно поміряти зону талії. Оберніть живіт вимірювальної ленто і зімкніть трохи вище пупка, при цьому «сантиметр» повинен бути за рівнем, в самому тонкому місці живота. Живіт при вимірюванні, не можна втягувати, а й занадто розслабляти теж не бажано. Важливо простежити, щоб стрічка не була перекручена, інакше результати будуть не точні.
Також чиніть їм і при вимірюванні нижній частині тіла, а саме кола тазу. Точно так же, рівненько оберніть свій таз м’якою стрічкою, контролюючи, щоб зберігався рівень, і запишіть отриманий результат.
Результати отримані. Що далі
Далі потрібно проаналізувати отримані результати і їх співвідношення між собою. Провівши цей аналіз, ви будете знати, до якого типу жіночої фігури, найімовірніше ставитеся.
Тип фігури «Груша»
Якщо провівши аналіз результатів, явно помітно, що розмір нижньої частини тіла у вас переважає, талія на другому місці, а обхват грудей на останньому, то, швидше за все ви ставитеся саме до цього типу жіночої фігури.
Фігура «Яблуко»
Результати, характерні для цього типу фігури зазвичай такі, що найоб’ємнішою частиною тіла, є талія, а верхня і нижня трохи менше, але при цьому не обов’язково однакові. Виходить, що візуально таку фігуру, можна окреслити овалом, через що її чомусь називають «Яблуко».
Жіноча фігура «Прямокутник»
Тип статури найбільш поширений в США. Результати для цього виду фігури, приблизно рівні один одному. Чітко вираженої талії немає, як і у випадку з «яблуком». Ще цю фігуру називають підліткової або фігурою «пацанки».
Фігура «Перевернутий трикутник»
Як у перевернутого трикутника наймасивнішою частиною, є верхня, так і однойменного типу фігури, верх тіла, за результатами замірів, є найбільшим. Середина тіла на другому місці за розмірами, таз зазвичай відносно вузький. Такий тип статури характерний для спортсменок, легкоатлеток.
Фігура «Пісочний годинник»
У дівчат з фігурою «Пісочний годинник» результати повинні вийти приблизно такі. Верх і них тіла рівні, а талія сильно менше, і чітко проглядається. Якщо ви отримали такі результати, можу тільки привітати, так як ви володарка еталонного типу жіночої фігури.
Хотілося б зробити деяке уточнення. Коли йдеться про те, що якась частина більша за іншу, маються на увазі показники від 4 сантиметром і вище. Тобто, щоб вважати, що ваш тип фігури, припустимо «перевернутий трикутник» потрібно, щоб верх тіла був більше низу як мінімум на 4 сантиметри. Те ж саме стосується й іншим типам жіночих фігур.
Крім, знання своєї приналежності до якогось конкретного типу фігури, так само потрібно знати до яких параметрах потрібно прагне, щоб мати естетично привабливе статура. Для цього потрібно помножити своє зростання в сантиметрах на наступні коефіцієнти:
Для грудей – 0.56
Для талії – 0.398
Стегна (мається на увазі окружність таза) – 0.578
Спасибо, що прочитали статтю, сподіваюся, вона принесла вам користь і відповіла на яке вас цікавить типи статури жінок як визначити? Далі буде ще багато цікавого. Підписуйтесь, щоб не пропустити, нові цікаві статті.
