• Останні
Типи статури жінок Як визначити

Типи статури жінок Як визначити

5 Грудня, 2019
Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

15 Липня, 2021
Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

14 Липня, 2021
14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

13 Липня, 2021
Bittrex виключить 82 альткоіна в кінці березня

Bittrex виключить 82 альткоіна в кінці березня

13 Липня, 2021
Ripple XRP може становити великий ринок ф'ючерсів

Ripple XRP може становити великий ринок ф'ючерсів

11 Липня, 2021
Какая должна быть память на видеокарте для майнинга

Какая должна быть память на видеокарте для майнинга

9 Липня, 2021
Где принимают биткоины и другие криптовалюты

Где принимают биткоины и другие криптовалюты

9 Липня, 2021
Настройка температурного режима видеокарт в майнинге

Настройка температурного режима видеокарт в майнинге

9 Липня, 2021
Киевская конференция будет перенесена

Киевская конференция будет перенесена

9 Липня, 2021
Уменьшения награды за Bitcoin в 2020 году

Уменьшения награды за Bitcoin в 2020 году

9 Липня, 2021
Криптовалюта Libra coin

Криптовалюта Libra coin

9 Липня, 2021
Blockchain & Bitcoin Conference Georgia 2020

Blockchain & Bitcoin Conference Georgia 2020

9 Липня, 2021
  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти
П’ятниця, 22 Квітня, 2022
Провсе
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
  • PROвсе
  • Рецепти
    • Смачне
  • Стиль
  • Спорт
  • Огляди
  • Технології
  • Коронавірус
Без результатів
Смотреть все результаты
PROvse
Головна Спорт

Типи статури жінок Як визначити

від Александр Прядко
5 Грудня, 2019
в Спорт, Теорія, фітнесу
Час читання:2 mins read
0
Типи статури жінок Як визначити
493
ПОШИРИЛИ
1.4k
БАЧИЛИ
FacebookWhatsappVkTwitter

Типы телосложения женщин Как определить

Також читайте

Як швидко відновити м'язи?

Як швидко відновити м'язи?

6 Грудня, 2019
1.5k
Вітамін С: в чому користь?

Вітамін С: в чому користь?

6 Грудня, 2019
1.4k

 

Типи статури жінок як визначити

 

У статті « Типи статури жіночої фігури » говорилося про те, що існує п’ять найпоширеніших виду дівочих фігур і зробили висновок, що від правильного визначення, залежить, що в подальшому з себе представлятиме тренувальний процес. Тема цієї статті: типи статури жінок як визначити , до якого типу належите саме ви?

 

  Зміст: 
  1.   Як правильно провести заміри? 
  2.   Результати отримані. Що далі? 
  3.   Тип фігури «Груша» 
  4.   Фігура «Яблуко» 
  5.   Жіноча фігура «Прямокутник» 
  6.   Фігура «Перевернутий трикутник» 
  7.   Фігура «Пісочний годинник»  

 

Отже, до справи, головне, на що варто звернути увагу при визначенні типу жіночої фігури, це пропорції різних частин тіла. Умовно ці частини тіла ділять на:

 

  • Верх тіла (плечі, груди, руки)
  •  

  • Середина (зона талії і боки)
  •  

  • Низ тіла (попа, стегна, гомілки)
  •  

Для визначення пропорцій, буде потрібно м’яка сантиметрова стрічка, щоб робити виміри і дзеркало, щоб контролювати точність цих самих вимірів. Також потрібен листок паперу і ручка, думаю, ви самі здогадуєтеся навіщо.

 

Мірки для визначення типу фігури знімаються з трьох основних точок: для верху тіла це груди, для середини-талія, для низу потрібно знімати мірку окружності таза по кісточках. Заміряти можна в будь-якому порядку.

 

  

 

Як правильно провести заміри

 

Щоб виміряти груди, візьміть сантиметрову стрічку в дві руки, перекиньте за спину і натягніть, так щоб вона лягла рівно і ніде не перекрутилася. Після цього, випрямьтесь, порівнялися «сантиметр» з найвищою точкою на грудях, зазвичай це соски і зімкніть стрічку, при цьому звільніть її щоб вона не перебувала в натягнутому стані, але і не зісковзнула з тіла. Запишіть результат.

 

определяем тип фигуры

 

Для вимірювання середини тіла, потрібно поміряти зону талії. Оберніть живіт вимірювальної ленто і зімкніть трохи вище пупка, при цьому «сантиметр» повинен бути за рівнем, в самому тонкому місці живота. Живіт при вимірюванні, не можна втягувати, а й занадто розслабляти теж не бажано. Важливо простежити, щоб стрічка не була перекручена, інакше результати будуть не точні.

 

Також чиніть їм і при вимірюванні нижній частині тіла, а саме кола тазу. Точно так же, рівненько оберніть свій таз м’якою стрічкою, контролюючи, щоб зберігався рівень, і запишіть отриманий результат.

 

  

 

Результати отримані. Що далі

 

Далі потрібно проаналізувати отримані результати і їх співвідношення між собою. Провівши цей аналіз, ви будете знати, до якого типу жіночої фігури, найімовірніше ставитеся.

 

  

 

Тип фігури «Груша»

 

Якщо провівши аналіз результатів, явно помітно, що розмір нижньої частини тіла у вас переважає, талія на другому місці, а обхват грудей на останньому, то, швидше за все ви ставитеся саме до цього типу жіночої фігури.

 

фигура груша

 

  

 

Фігура «Яблуко»

 

Результати, характерні для цього типу фігури зазвичай такі, що найоб’ємнішою частиною тіла, є талія, а верхня і нижня трохи менше, але при цьому не обов’язково однакові. Виходить, що візуально таку фігуру, можна окреслити овалом, через що її чомусь називають «Яблуко».

 

тип фигуры яблоко

 

  

 

Жіноча фігура «Прямокутник»

 

Тип статури найбільш поширений в США. Результати для цього виду фігури, приблизно рівні один одному. Чітко вираженої талії немає, як і у випадку з «яблуком». Ще цю фігуру називають підліткової або фігурою «пацанки».

 

тип фигуры прямоугольник

 

 

  

 

Фігура «Перевернутий трикутник»

 

Як у перевернутого трикутника наймасивнішою частиною, є верхня, так і однойменного типу фігури, верх тіла, за результатами замірів, є найбільшим. Середина тіла на другому місці за розмірами, таз зазвичай відносно вузький. Такий тип статури характерний для спортсменок, легкоатлеток.

 

фигура перевернутый треугольник

 

  

 

Фігура «Пісочний годинник»

 

У дівчат з фігурою «Пісочний годинник» результати повинні вийти приблизно такі. Верх і них тіла рівні, а талія сильно менше, і чітко проглядається. Якщо ви отримали такі результати, можу тільки привітати, так як ви володарка еталонного типу жіночої фігури.

 

тип женской фигуры песочные часы

 

Хотілося б зробити деяке уточнення. Коли йдеться про те, що якась частина більша за іншу, маються на увазі показники від 4 сантиметром і вище. Тобто, щоб вважати, що ваш тип фігури, припустимо «перевернутий трикутник» потрібно, щоб верх тіла був більше низу як мінімум на 4 сантиметри. Те ж саме стосується й іншим типам жіночих фігур.

 

Крім, знання своєї приналежності до якогось конкретного типу фігури, так само потрібно знати до яких параметрах потрібно прагне, щоб мати естетично привабливе статура. Для цього потрібно помножити своє зростання в сантиметрах на наступні коефіцієнти:

 

Для грудей – 0.56

 

Для талії – 0.398

 

Стегна (мається на увазі окружність таза) – 0.578

 

Спасибо, що прочитали статтю, сподіваюся, вона принесла вам користь і відповіла на яке вас цікавить типи статури жінок як визначити? Далі буде ще багато цікавого. Підписуйтесь, щоб не пропустити, нові цікаві статті.

 

Повернутися на головну.

Теми: musclesfit
Поширити197ВідправитиПоширити25Tweet123СкануватьВідправитиPin44
Попередня

Навіщо потрібні амінокислоти при заняттях фітнесом

Наступна

Як красиво накачати попу дівчині

Александр Прядко

Наступна
Як красиво накачати попу дівчині

Як красиво накачати попу дівчині

Кріс Еванс тренування капітана Америка

Кріс Еванс тренування капітана Америка

Типи статури жіночої фігури

Типи статури жіночої фігури

Прокоментувати
  • ТОП
  • Коментарії
  • Останні
На скільки кг можна схуднути за місяць

На скільки кг можна схуднути за місяць

29 Листопада, 2019
Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

Ефективна програма тренувань для чоловіків для схуднення в тренажерному залі

27 Листопада, 2019
Ефективні вправи для схуднення живота і боків

Ефективні вправи для схуднення живота і боків

29 Листопада, 2019
Apple AirPods Pro - Новые вакуумные наушники

AirPods Pro – новые беспроводные наушники от Apple

Гибкий Motorola RAZR качественные рендеры

Новый Motorola Razr 2019 показали со всех сторон

Google отключила поддержку Flash

Google официально прекратила поддержку Flash

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

Команда Binance объявила о решении отменить Митапы

15 Липня, 2021
Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

Російський закон «Про цифрових фінансових активах», перегукується з правилами США

14 Липня, 2021
14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

14 тайських банків використовують блокчейн-платформу

13 Липня, 2021
РЕКЛАМА
PROvse

Copyright © 2019 PROvse.com.ua

Категории

  • Про проект
  • Реклама
  • Умови використання
  • Контакти

Follow Us

Без результатів
Смотреть все результаты
  • Про Стиль
  • Про Технології
  • Про Спорт
    • Тренінги
  • Про Смачне
  • Про Туризм
  • Рецепти
  • Огляди

Copyright © 2019 PROvse.com.ua

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.